2015-12-14から1日間の記事一覧
中々60kg台に入らないねー。。。 2015/12/13の実施内容 実施項目 内容 腹筋ローラー 5×2セット ジョギング 5km 腕立て 15x2セット 体重 72kg (°ω°; 写真 今回はありません。 雑な感想 やっぱり毎日は走れないねー 次も頑張る
中々60kg台に入らないねー。。。 2015/12/13の実施内容 実施項目 内容 腹筋ローラー 5×2セット ジョギング 5km 腕立て 15x2セット 体重 72kg (°ω°; 写真 今回はありません。 雑な感想 やっぱり毎日は走れないねー 次も頑張る