ITの隊長のブログ

ITの隊長のブログです。Pythonを使って仕事しています。最近は機械学習をさわりはじめたお(^ω^ = ^ω^)

ダイエット日記

痩せんぞぉおおおおおおおおおお!!!ダイエット日記30

全くもって痩せないぞ!!!!! www.aipacommander.com 痩せると宣言してから早2年近く! 目標を下回ることはなく!! 反対に体重はオーバーし続ける今日!!! 只今総重量76kg!!!! ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww…

久々のジョギング。エンジニアのダイエット日記29

家はネットが遅くてねー。この頃のプログラムの勉強ってライブラリを落として来たりするので、ネット回線大事なのよねー。 なので、定時過ぎたら会社で勉強しています。毎日4時間ぐらい(時間にしたらすげーなおい) ただ、家も遠くてねー。1時間ぐらいかか…

2015年12月31日に走った。エンジニアのダイエット日記28

今年は毎日更新するつもりが、昨日サボってしまった!(°ω° (というより寝てしまった。。。ショック) ま、いいけど。 2015/12/30の実施内容 実施項目 内容 ジョギング 10km 体重 70.8kg 写真 今回はありません。 雑な感想 去年の10月ぐらいに足を傷めたて…

70kg台からにげられないお(^ω^;エンジニアのダイエット日記27

中々60kg台に入らないねー。。。 2015/12/13の実施内容 実施項目 内容 腹筋ローラー 5×2セット ジョギング 5km 腕立て 15x2セット 体重 72kg (°ω°; 写真 今回はありません。 雑な感想 やっぱり毎日は走れないねー 次も頑張る

ぼちぼちがんばるお。エンジニアのダイエット日記26

寒くなってきたねー(°ω° 2015/12/6の実施内容 実施項目 内容 腹筋ローラー 5×2セット ジョギング 3km 腕立て 10x2セット スクワット 10x2セット 前と同じセット 体重 測るの忘れてた・・・ 写真 今回はありません。 雑な感想 前回紹介したアプリのせいでド…

また運動開始したのでメモ。エンジニアのダイエット日記25

前回の記事からはや・・・何ヶ月? aipacommander.hatenablog.jp えと。。。おう。もう4ヶ月か早いな。 変化としてカロリー管理を始めました。 カロリー管理(痩せるアプリ)Soohyun Parkヘルスケア/フィットネス¥480 これ使っています。今年の9月ぐらいか…

痩せません痩せません痩せません痩せません痩せません。エンジニアのダイエット日記24

痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せなきゃダメだ。痩せ…

ここ半年で試したダイエット(?)を書く。エンジニアのダイエット日記23

前の記事から半年以上、日記を残すことをやめました。 一番はモチベーション。全然痩せないのね。 なので、やっていてつまらないというが理由でした。 しかし、今年に入ってから習慣付けということは難しいことではないとわかりました。 その理由はブログ。…

がっちゃんダイエット最終回。エンジニアのダイエット日記その22

photo by The Style PA これまで大幅にシカトしていました。この記事も久々です。 まさか、半年後に書くことになるとは。 実は、この記事の日を最後にダイエットから一旦手を引きました。 一応それっぽいことを習慣づけようとしましたが、それはまた次の記事…

先週やったダイエットの話をする。エンジニアのダイエット日記その21

photo by The Style PA 腹減りました。隊長です。(´・ω・) まだ家のネットが止められているので、ブログが思うようにアップすることが出来ません。 それはともかく、先週試してみた「がっちゃんダイエット」の続きを書こうと思います。 今回は2015/1/20の…

がっちゃんダイエット・・・中々いい感じ。エンジニアのダイエット日記その20(続き)

photo by GloriaGarcía ダイエット再開します。エンジニアのダイエット日記その20 - ITの隊長のブログ ダイエット再開します。エンジニアのダイエット日記その20 - ITの隊長のブログ 前回の記事は宣言だけだったので、今回チャレンジした内容を記載。 ※…

ダイエット再開します。エンジニアのダイエット日記その20

photo by niallkennedy どうも、隊長です。 いや、一応1月入って腹筋してますよ? 腹筋(・ω・)

ダイエット・・・それは継続すべきもの。エンジニアのダイエット日記その19

photo by Inspiredhomefitness 今月は何ができたであろうか。 以前の日記からできたことって、職場にバランスボールを導入したことぐらいじゃないかな。 なんか腹筋と背筋は強くなった気がする(´・ω・) でも、体重は増え続けている気もするお(^ω^ = ^ω^)…

筋トレがちょっときつくなってきた。。。エンジニアのダイエット日記その18

photo by Inspiredhomefitness 最近は筋トレを中心としたメニュー。ジョギングしたぁーい。 個人的にはジョギングが楽なのです(^^ 汗も適度にかけるし、風も気持ちいいし、ストレッチもできる。いいことづくめ。 今回は2014/11/16のチャレンジ。

最近寒くなってきたので、お布団から離れなれなくなってきた。。。エンジニアのダイエット日記その17

photo by Inspiredhomefitness 最近急に冷え込んできていませんか? 私はほとんどテレビを見ないので、天気予報とか、最近のニュースってのがあまりわかりません。 冬服を買いに行こうとしたが、お金がなくて断念。。。orz 布団からも中々出てこれないし、ま…

11月5日〜14日までまとめます!!エンジニアのダイエット日記その16

photo by Inspiredhomefitness この日記久々ですね。隊長です。さぁーて、タイトルからわかるとは思いますが、ここ2週間色々なことを理由にして、ダイエットをまったくやっていません((((;゚Д゚))))ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ・・・!!! しかし、少数ながらちょ…

予定が入ると、うーむむむ(--;エンジニアのダイエット日記その15

photo by Inspiredhomefitness こんにちは。隊長です。 この日記ももう15回目。結構早いね。 しかし中々痩せないのが現状。そりゃそうか。だってまだまだだもん(^^ 今回は2014/11/4のチャレンジ。

筋肉痛が・・・アテテテテテ(>< )エンジニアのダイエット日記その14

photo by Inspiredhomefitness こんにちは。隊長です。 しかし、めっちゃ筋肉痛に・・・orz 今回は2014/11/3のチャレンジ。

運動会でダイエット!エンジニアのダイエット日記その13

photo by Inspiredhomefitness こんにちは。隊長です。 11月3日はちょっとシーズンより遅めな運動会でした。なので、自分のルーチンに入れていたことはしていません。 しかし、めっちゃ筋肉痛に・・・orz 今回は2014/11/2のチャレンジ。

連続でさぼっちゃいました(--;エンジニアのダイエット日記その12

photo by Inspiredhomefitness こんにちは。隊長です。 宣言通り、11月1日分も連続で更新します。 今回は2014/11/1のチャレンジ。

11日目はサボりました(^^;エンジニアのダイエット日記その11

photo by Inspiredhomefitness こんにちは。隊長です。 ちょっと更新が遅れましたが2回連続で更新します。 今回は2014/10/31のチャレンジ。

10日目突入!しかし体重はまだまだ変わりま10(´Д`)エンジニアのダイエット日記その10

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 走っても体重が変わらないことになんつーかその、ムズムズしています(´Д` こんなにも走っているのに。。。まだ痩せないのか・・・つらい。 と、思ったと思っているでしょ!?ところがぎっちょーん! こんな…

やっと走ることができた!エンジニアのダイエット日記その9

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 やっとジョギングすることができた。しかも朝に!気持ちがよかったです!^^ 今回は2014/10/29のチャレンジ。

取り敢えずお腹だけ鍛えました。エンジニアのダイエット日記その8

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 朝ごはんを連続で抜き続けることは果たして体に良いのだろうか・・・? 今回は2014/10/28のチャレンジ。

予定がじゃまだぁあああ!!!エンジニアのダイエット日記その7

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 いつもは夕方ジョギングしているんですけども。。。 予定があると走れない!!!(;ω;`) やべー、全然ダイエットならねぇ。。。困ったなぁ。 でわでわ、今回は2014/10/27のチャレンジ。

雨・・・ジョギングできへん(´;ω;`)エンジニアのダイエット日記その5

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 26日は雨でジョギングすることができなかった。天候には敵わない。むー( >ω<) でわでわ、今回は2014/10/26のチャレンジ。

4日目にしてもうサボったorzエンジニアのダイエット日記その4

photo by Alan Cleaver こんにちは。隊長です。 サボったとタイトルに書きましたが、サボってないよー。時間が取れなかっただけ(´・ω・) 25日は出かけていました。なので、時間が取れなかったとね。 こういった時って筋トレだけでもやるべきかなと思う。。…

体が硬すぎてワロタwエンジニアのダイエット日記その3

photo by lydia_shiningbrightly こんにちは。隊長です。 ジョギングした後に、いつも柔軟体操するんですけども、体が硬い! 元々硬いほうではありましたが、ここ2〜3年で更に磨きがかかったもよう。ワロタ これではいつ故障してもおかしくない。パワプロ…

筋肉痛は辛いよ。。。エンジニアのダイエット日記その2

photo by jacsonquerubin こんにちは。隊長です。 2日目にして、足がビリビリの筋肉痛に(´Д`; この年齢になると10代のころと筋肉痛がちょっとちがうような。。。過去はなんかこう・・・動きにくいって感じだったような。今はどっからどう感じても痛い…

久々に走った足はクタクタ(´Д`;エンジニアのダイエット日記その1

photo by shoothead こんにちは。隊長です。 恐らくまともに走ったのは3年ぶりじゃないでしょうか。 前回の記事からさっそく走ってきました。つっても、実行したのは一昨日ですがね。 日記の書き方について。あんまり決まってはいませんが、取り敢えず”ダイ…