久々に走った足はクタクタ（´Д｀；エンジニアのダイエット日記その１

こんにちは。隊長です。

恐らくまともに走ったのは３年ぶりじゃないでしょうか。

前回の記事からさっそく走ってきました。つっても、実行したのは一昨日ですがね。

日記の書き方について。あんまり決まってはいませんが、取り敢えず”ダイエットに関係ありそうなこと”を実施してその内容を残していこうと思います。例えば、筋トレ何回やったか？ってね。

最初は”朝ごはんをりんごのみ”、”ジョギング”と”筋トレ”でいこうかなと思います。昼夜とかの制限は特に無しで。色々制限するとストレス感じる性格なので（^^;

まずは続けることを目的とします。

あとは体重と写真。毎朝計測しようと思います。「日記その１０」ぐらいからグラフにしていこうかな。

というわけで2014/10/22のチャレンジ。

72kg

orz

※グロ注意
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見よ！このすばらしいウォーターフォール型の体！！！

・・・orz

あと体きたねぇ（´Д｀；

見返してきても結構ダメージやばい（；ω；）

いいもん。これから痩せるから（；ω；）バッキバキの腹筋にしてやるから。

でも久々に走ったのはきつくもあったけど、結構気持ちよかったなー。体動かすのはもともと好きだったので、悪い気分じゃなくむしろ清々しい気持ちになった（^^)

ちなみに、好きなことと得意は別ですね。ボール遊び、球技がセンスの欠片もないほど苦手です。

しかし、クタクタや。。。（´Д｀；　結構体に来るね。しょうがないね。３年ぶりぐらいだからね。

さて、次も頑張ろう。

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