こんにちは。隊長です。
11月3日はちょっとシーズンより遅めな運動会でした。なので、自分のルーチンに入れていたことはしていません。
しかし、めっちゃ筋肉痛に・・・orz
今回は2014/11/2のチャレンジ。
2014/11/2の実施内容
実施項目 | 内容 |
---|---|
朝ごはん | 無し |
ジョギング | 0km |
筋トレ・腹筋 | 0回 |
筋トレ・背筋 | 0回 |
体重
71.2kg
写真
今回はありません。
まとめ
内容だけ見ると何もしていないように見えましが、実際は100m走を3回走り、幅跳びやら出場して、40kg近くの重い荷物をもっての100m走など、結構過酷な競技も出場しました・・・(^^;
おかげ様でブログ書く前に力つきてしまった。。。くっそ眠かったので。
体重はいつも朝図っているので、運動会後の体重計測はなんと!69.5kg!おそるべし運動会。
さて、次も頑張ろう。