こんにちは。隊長です。
しかし、めっちゃ筋肉痛に・・・orz
今回は2014/11/3のチャレンジ。
2014/11/3の実施内容
| 実施項目 | 内容 |
|---|---|
| 朝ごはん | 無し |
| ジョギング | ３km |
| 筋トレ・腹筋 | ０回 |
| 筋トレ・背筋 | ０回 |
体重
69.5kg
写真
今回はありません。
まとめ
昨日運動会だったので、めっちゃ筋肉痛。特に足が（--；
なので、筋トレはさぼりまーす（^^
本当はサボりたいわけじゃないんですけども、痛くて動かないｗｗｗスミマセン（誰にだよ）
明日には恐らく治ると思うので、明日からまた頑張ろうかなー。
さて、次も頑張ろう。
