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ITの隊長のブログ

ITの隊長のブログです。いや、まだ隊長と呼べるほどには至っていないけど、日々がんばります。CakePHPとPlayFrameworkを使って仕事しています。最近はAngular2をさわりはじめたお(^ω^ = ^ω^)

筋肉痛が・・・アテテテテテ(>< )エンジニアのダイエット日記その14

ダイエット日記

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http://www.flickr.com/photos/95926472@N08/8753895157
photo by Inspiredhomefitness


こんにちは。隊長です。


しかし、めっちゃ筋肉痛に・・・orz


今回は2014/11/3のチャレンジ。

2014/11/3の実施内容

実施項目 内容
朝ごはん 無し
ジョギング 3km
筋トレ・腹筋 0回
筋トレ・背筋 0回

体重


69.5kg

写真


今回はありません。

まとめ


昨日運動会だったので、めっちゃ筋肉痛。特に足が(--;


なので、筋トレはさぼりまーす(^^


本当はサボりたいわけじゃないんですけども、痛くて動かないwwwスミマセン(誰にだよ)


明日には恐らく治ると思うので、明日からまた頑張ろうかなー。


さて、次も頑張ろう。