ダイエット再開します。エンジニアのダイエット日記その２０ - ITの隊長のブログ
前回の記事は宣言だけだったので、今回チャレンジした内容を記載。
※あとタイトルミスっていました。投稿２０回目です。
今回は2015/1/19のチャレンジ。
2015/1/19の実施内容
| 実施項目 | 内容 |
|---|---|
| がっちゃんダイエット | 食事制限１日目 |
| ジョギング | ０km |
| 筋トレ・腹筋 | ２００回 |
| 筋トレ・背筋 | ０回 |
体重
72.rkg
写真
今回はありません。（見せられるものではなくなってきました）
まとめ
断食まがいなことってこれまでチャレンジしたことが無いんですよね。
なので、今日の１日はとても新鮮な日でした。
食べることを減らすって、低給料取りの東京で過ごしていたときもやったことがなかった。（何故かあのときは低いくせにお金があった。）
お腹すいたらコンビニ・・・、それか、家でお茶漬けや簡単なものさっと作ってお腹一杯食べていたので、まじで今日１日は新鮮だった。
多分だけど、明日と明後日は地獄だと思う。
明日もがんばろう((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
