ITの隊長のブログ

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70kg台からにげられないお(^ω^;エンジニアのダイエット日記27

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中々60kg台に入らないねー。。。

2015/12/13の実施内容

実施項目 内容
腹筋ローラー 5×2セット
ジョギング 5km
腕立て 15x2セット

体重

72kg

(°ω°;

写真

今回はありません。

雑な感想

やっぱり毎日は走れないねー

次も頑張る