こんにちは。隊長です。
この日記ももう１５回目。結構早いね。
しかし中々痩せないのが現状。そりゃそうか。だってまだまだだもん（^^
今回は2014/11/4のチャレンジ。
2014/11/4の実施内容
| 実施項目 | 内容 |
|---|---|
| 朝ごはん | 無し |
| ジョギング | ０km |
| 筋トレ・腹筋 | ０回 |
| 筋トレ・背筋 | ０回 |
体重
69.2kg
写真
今回はありません。
まとめ
今日は仕事や勉強会に時間を回したので、ダイエットをする時間をとることができなかった。
朝ジョギングしたいんだけど、６時に起きても出勤に間に合わない可能性があったので、ジョギングの準備をやめてすぐに出勤した。
毎日続けなければ意味が無い。が、個人の時間を取ることもまた難しい。でもま、しょうがないよね。
あ、上にも書きましたが、仕事はじめました。ニート離脱ですｂ
さて、次も頑張ろう。
